3 Cara Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil

DISWAYJATENG - Menjadi seorang ibu hamil adalah momen yang penuh kebahagiaan, namun tak jarang juga diiringi dengan tantangan kesehatan, salah satunya adalah anemia. Sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi anemia pada ibu hamil.

Anemia pada Ibu Hamil adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah sehat untuk mengangkut oksigen ke jaringan tubuh. Penting untuk mengetahui cara mengatasi anemia pada ibu hamil.

Mengatasi anemia pada ibu hamil harus segera di lakukan, karena dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Beberapa gejala anemia pada ibu hamil meliputi kelelahan, sesak napas, pusing, pucat, dan denyut jantung yang cepat.

BACA JUGA:Kenali Jenis, Penyebab dan Tips Atasi Anemia Ampuh saat Hamil Trimester 1

Untuk mencegah dan mengatasi anemia pada ibu hamil, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging merah, hati, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau. 

Jika Kamu mengalami gejala anemia saat hamil, segera konsultasikan dengan dokter Kamu untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

Faktor Penyebab Anemia pada Ibu Hamil

Anemia pada ibu hamil bisa disebabkan oleh beberapa faktor,  Salah satunya kekurangan zat besi dalam tubuh. Zat besi diperlukan untuk membentuk hemoglobin, yang berperan dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. 

BACA JUGA:Langkah Pencegahan Anemia yang Perlu Diketahui Pada Lansia

Ketika ibu hamil kekurangan zat besi, produksi hemoglobin akan terganggu, menyebabkan anemia. Faktor lain yang dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil adalah kekurangan asam folat. Asam folat penting untuk pembentukan sel darah merah. 

Selain itu, kondisi kesehatan seperti gangguan penyerapan nutrisi, infeksi, dan penyakit kronis juga dapat berkontribusi terhadap anemia pada ibu hamil.

Penting bagi ibu hamil untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang dan berkonsultasi dengan dokter untuk mencegah dan mengatasi anemia.

BACA JUGA:Berikut ini 10 Cara Mudah Mengatasi Anemia dengan Cepat

Dampak Anemia pada Ibu Hamil dan Janin

Sumber: