Langkah Pencegahan Anemia yang Perlu Diketahui Pada Lansia

DISWAY JATENG - Anemia merupakan kondisi medis yang umum terjadi di berbagai kalangan. Namun lansia memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami anemia. Sehingga perlu tahu cara mengatasi anemia pada lansia dengan tepat.

Anemia pada lansia dapat menjadi masalah serius yang memengaruhi kualitas hidup mereka. Dengan mengetahu cara mengatasi anemia pada lansia maka Anda bisa mencegahnya. 

Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami cara mengatasi anemia pada lansia guna menjaga kesehatan mereka secara optimal.

Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam cara mengatasi anemia pada lansia dari penyebab, cara mengatasi dan pencegahannya.

BACA JUGA:10 Buah yang Dapat Menangkal Anemia Secara Alami

Apa itu Anemia?

Anemia adalah kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Hemoglobin berperan penting dalam mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. 

Jika kadar hemoglobin rendah, maka pasokan oksigen ke sel-sel tubuh juga akan berkurang, menyebabkan berbagai gejala yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Penyebab Kekurangan Darah pada Lansia

Beberapa faktor dapat menjadi penyebab kekurangan darah pada lansia. Di antaranya adalah:

• Kurangnya Nutrisi

Lansia cenderung mengalami penurunan nafsu makan, sehingga asupan nutrisi, terutama zat besi, vitamin B12, dan asam folat, dapat menurun. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan produksi sel darah merah yang kurang optimal.

• Gangguan Penyerapan Nutrisi

Gangguan pada saluran pencernaan atau penyerapan nutrisi, seperti pada penyakit celiac atau atrofi sel-sel lambung, dapat menghambat penyerapan zat besi dan vitamin B12.

• Penurunan Produksi Sel Darah Merah:

Dengan bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk memproduksi sel darah merah dapat menurun, menyebabkan kekurangan darah.

• Penyakit Kronis

Lansia seringkali memiliki penyakit kronis, seperti penyakit ginjal atau diabetes, yang dapat menyebabkan kekurangan darah sebagai salah satu komplikasinya.

• Efek Obat-Obatan

Sumber: