5 Fakta Menarik Manfaat Minyak Zaitun yang Jarang Diketahui. Wanita usia 40 Tahun ke Atas Wajib Tahu

DISWAYJATENG - Manfaat minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang digunakan oleh banyak orang, dari yang mudah hingga umur 40 tahun ke atas Minyak zaitun dapat digunakan untuk memasak dan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit.

Berbicara tentang manfaat minyak zaitun, tahukah kamu bahwa buah ini merupakan pohon kecil yang selalu hijau dan menghasilkan buah? Buah ini disebut zaitun.

Ada banyak fakta menarik tentang minyak zaitun. Salah satunya adalah minyak zaitun merupakan jenis minyak yang dapat dikonsumsi langsung dalam makanan. 

Masih ada fakta menarik lainnya yang harus kamu ketahui tentang manfaat minyak zaitun, apa saja?

BACA JUGA: 10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Menjaga Kesehatan Tubuh di Usia 40 Tahun, Bisa Mencegah Radang Sendi

Lima fakta mengejutkan tentang minyak zaitun

1. Dapat Dikonsumsi Langsung Dalam Makanan

Di antara jenis minyak yang paling sering digunakan, minyak zaitun adalah salah satu yang dapat dikonsumsi langsung dalam makanan.

Tidak perlu khawatir: minyak zaitun dapat dikonsumsi secara langsung. Konsumsi minyak zaitun secara langsung sebenarnya bermanfaat bagi tubuh.

Menurut beberapa laporan, mengonsumsi minyak zaitun membantu menghilangkan sembelit dan menyehatkan jantung.

Selain itu, konsumsi sesendok minyak zaitun secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan.

BACA JUGA: Rekomendasi Merk Minyak Zaitun untuk Wajah: Kulit Sehat, Lembut, dan Kenyal!

2. Efektif Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain dikonsumsi secara langsung, minyak zaitun juga dapat mencegah penyakit berbahaya. Hal ini karena minyak zaitun membantu menurunkan kolesterol LDL dan menghindari penyakit jantung.

Sumber: