Minyak Zaitun, Ampuh Cegah Penyakit Jantung pada Usia 40 Tahun ke Atas

DISWAYJATENG - Manfaat Minyak zaitun telah lama dikenal memiliki khasiat untuk kesehatan terutama orang dengan usia 40 tahun ke atas.

Minyak ini sangat kaya akan nutrisi sehat, termasuk lemak sehat.

Manfaat minyak zaitun biasanya ditambahkan ke hidangan seperti salad, makanan yang dipanggang, dan campuran sayuran.

BACA JUGA:Rahasia Kulit Awet Muda di Usia 40 Tahun dengan Minyak Zaitun, Kulit Wajah Kencang Maksimal

Orang dengan usia 40 tahun di anjurkan mengkonsumsi minyak alami ini, sebab bisa mencegah penyakit seperti stroke.

Manfaat minyak zaitun juga dapat diminum. Mengkonsumsi sesendok minyak zaitun secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi usia 40 tahun ke atas.

Meminumnya secara teratur dapat membantu kesehatan jantung, kesehatan tulang, pencernaan, dan mengatur kadar gula darah.

Manfaat minyak zaitun juga kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal.

BACA JUGA:Tips Rambut Sehat di Usia 40 Tahun, Cukup Gunakan Minyak Zaitun secara Teratur

Asam lemak ini sangat baik untuk kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung untuk orang dengan usia 40 tahun ke atas.

Berikut enam manfaat mengonsumsi minyak zaitun untuk merawat kesehatan:

1. Pencegahan stroke

Stroke diakibatkan oleh terganggunya suplai darah ke otak karena adanya gumpalan darah atau pendarahan.

Stroke disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke otak karena adanya gumpalan darah atau pendarahan.

Sumber: