6 Minuman Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya Esteh Manis

Karena minuman kemasan ini kaya akan kandungan pemanis buatan dengan ukuran yang banyak, misalnya kemasan ukuran 200-300 ml bisa mengandung berkisar 20 g lebih gula. Hal ini tentunya sangat tidak sehat untuk tubuh dan menjadikan salah satu penyebab perut buncit.

4. Minuman Bersoda

Dengan sering mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan tinggi gula maka akan menjadikan lemak didalam tubuh menumpuk, misalnya minuman bersoda.

Minuman bersoda ini akan menjadi pengikat lemak saat sudah masuk kedalam tubuh, hal ini yang menjadikan penyebab perut buncit. Oleh karena itu jika kamu gemar mengonsumsi minuman bersoda maka mulai sekarang menguranginya, bahkan jika bisa dihentikan.

5. Es Kopi

Siapa yang tidak suka kopi? Semua orang tentunya menyukai kopi terlebih lagi jika ditambah es batu, menikmatinya saat cuaca panas akan menjadikan tubuh menjadi segar, begitu juga saat cuaca dingin maka kopi akan dibuat tanpa tambahan es alias menjadi kopi panas.

Tetapi perlu diketahui bahwa mengonsumsi kopi setiap hari juga tidak baik, terlebih lagi jika terdapat tambahan gula maupun susu. Karena dengan adanya tambahan tersebut menjadikan kandungan kalorinya sangat banyak.

6. Jus Buah

Jus buah sudah terkenal bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi berat badan, namun semua itu akan salah ketika kita tidak bisa mengolahnya dengan benar. 

Jus buah akan menjadi sumber penyebab perut buncit ketika dalam pengolahannya dipadukan dengan pemanis alias gula, hal ini tentunya akan menjadikan kandungan gula didalamnya meningkat. Oleh  karena itu jika kamu akan membuat jus buah alangkah baiknya tidak dicampur dengan pemanis lainnya.

BACA JUGA:Rahasia Perut Rata dengan Minuman Herbal Penghilang Lemak, Begini Cara Membuatnya

Oleh karena itu untuk menghindari menumpuknya lemak didalam tubuh kamu perlu menghindari minuman yang sudah dijelaskan diatas, karena bisa menjadikan penyebab perut buncit. Selain itu kamu juga harus rutin olahraga kecil dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. (*)

Sumber: