7 Jus Alami yang Bikin Perut Rata, Gak Hanya Enak, tapi Juga Sehat!

6. Jus Semangka

Semangka bukan cuma segar, tapi juga bisa bantu menurunkan berat badan.

Kandungan air yang tinggi di dalamnya bikin kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Kenali Penyebab Perut Buncit Sejak Dini, Ini 5 Bahaya yang Berpotensi Dialami karena Penumpukkan Lemak

Bahkan, penelitian menunjukkan, mengonsumsi buah semangka bisa bantu menurunkan berat badan dan lemak perut dalam 4 minggu. Keren, kan?

7. Jus Delima

Jus delima nggak cuma enak, tapi juga punya manfaat buat kesehatan.

Bisa bantu kendalikan nafsu makan dan mengurangi lemak perut.

Jadi, nggak ada salahnya mencoba minum jus delima sebagai bagian dari perjuangan melawan perut buncit.

Tips Maksimalin Hasil

Tentu aja, supaya jus ini bener-bener memberikan hasil maksimal, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan:

- Minum air sebelum makan biar nggak kebanyakan makan.

- Makan dalam porsi kecil tapi sering.

- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein.

- Jangan lupa sama serat, bisa dari oat, pir, alpukat, brokoli, dan bayam.

Sumber: