7 Jus Alami yang Bikin Perut Rata, Gak Hanya Enak, tapi Juga Sehat!

Alpukat emang jagoan di dunia diet. Kandungan serat dan lemak tak jenuh tunggal di dalamnya bisa bantu jaga berat badan ideal dan sehat. 

Selain untuk mengecilkan perut, jus alpukat juga baik buat kesehatan jantung.

So, alpukat bisa jadi pilihan tepat buat yang lagi berjuang melawan lemak perut!

3. Jus Apel

Siapa yang nggak kenal jus apel? Buah rendah kalori, tinggi serat, bikin kenyang lebih lama.

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Mengatasi Lemak di Perut. Jika Tidak Segera Diatasi Bisa Bikin Perut Buncit

Jadi, membantu banget buat yang lagi pengen menurunkan berat badan.

Dijamin, kamu nggak akan nyesel minum jus apel setiap hari.

4. Jus Pir

Pir juga punya andil buat yang lagi berusaha melawan perut buncit.

Kandungan serat tingginya bisa bantu kalian kontrol nafsu makan dan menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian bahkan menunjukkan, wanita yang rajin makan pir bisa lebih mudah mengendalikan nafsu makan dan menurunkan berat badan.

5. Jus Markisa

Buah markisa yang diolah jadi jus kaya serat dan vitamin. Ini bisa bantu kendalikan nafsu makan dan bikin perut tetap kenyang lebih lama.

Makin gampang deh menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.

Sumber: