Cara Mencerahkan Kulit dengan Bahan Alami, Aman untuk Kulit Sensitif

DISWAY JATENG - Kulit yang cerah dan sehat merupakan dambaan bagi setiap orang, baik pria maupun wanita. Namun, tidak semua orang memiliki kulit yang cerah secara alami. 

Oleh karena itu, banyak orang yang mencari cara untuk mencerahkan kulit, termasuk dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mencerahkan kulit mengandung berbagai nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat untuk kulit. 

Nutrisi-nutrisi tersebut dapat membantu mencerahkan kulit, menyamarkan noda hitam, dan mengurangi produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit.

BACA JUGA:Cara Efektif Mencerahkan Kulit yang Kusam secara Alami dan Cepat

Berikut adalah beberapa cara mencerahkan tubuh dengan bahan alami:

1. Perbanyak minum air putih

Air putih merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk untuk kesehatan kulit. Air putih membantu membersihkan kulit dari dalam dan menjaga kelembapan kulit. Oleh karena itu, penting untuk mencukupi kebutuhan air putih setiap hari, yaitu sekitar 2 liter.

2. Konsumsi buah dan sayur

Buah dan sayur merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk kesehatan kulit. Vitamin C dan E dalam buah dan sayur dapat membantu mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Gunakan masker alami

Masker alami merupakan cara yang mudah dan murah untuk membuat kulit lebih cerah. Beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membuat masker pencerah kulit antara lain:

• Kunyit: Kunyit mengandung kurkumin, zat yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Kurkumin dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam.
• Lidah buaya: Lidah buaya mengandung vitamin A, C, dan E, serta asam salisilat. Vitamin A dan C dapat membuat kulit lebih cerah, sedangkan asam salisilat dapat membantu mengangkat sel kulit mati.
• Lemon: Lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C dapat membuat kulit lebih cerah dan menyamarkan noda hitam.
• Madu: Madu mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:9 Tips Mencerahkan Kulit Wajah dan Tubuh dengan Alami

4. Lakukan scrubbing

Sumber: