Jarang diketahui Banyak Orang, 5 Manfaat Nanas Baik untuk Kolesterol

DISWAYJATENG.ID – Siapa disangka ternyata buah yang memiliki rasa asam dan manis ini mempunyai peran penting bagi kalian yang mempunyai riwayat kolesterol.

Seperti yang sudah di bahas kita sebelumnya dimana berkat kandungan nutrisi yang banyak dalam buah nanas akan memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh kita.

Bahkan kalian juga tidak akan pusing untuk mencari buah yang satu ini, dimana buah ini bisa kita jumpai ketika kita berlibur ke tempat wisata daerah pegunungan maupun di pasar.

Dimana nanas adalah salah satu buah yang dapat bermanfaat dalam hal menurunkan kadar kolesterol. Bahlan ada beragam manfaat buah nanas bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara rutin, yakni contohnya menjaga kadar kolesterol, menyehatkan jantung hingga menurunkan kadar trigliserida.

Pasti banyak yang bertanya mengapa buah nanas bermanfaat untuk kolesterol, hal tersebut sebab buah nanas mengandung senyawa bromelain yang dapat memecah endapan kolesterol di arteri.

BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Buah Sukun, No 5 Baik untuk Kesehatan Kulit

Sehingga buah nanas dapat mendukung aliran darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung. Akan tetapi kolesterol tidak selalu jahat, dimana justru jika keberadaan kolesterol diperlukan untuk membangun struktur membran sel, membuat hormon seperti hormon estrogen, testosteron dan adrenal serta membantu metabolisme bekerja secara efisien.

Namun jika terlalu banyak kolesterol juga dapat berbahaya buat tubuh, dimana kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak dan timbunan lemak dalam darah dan arteri.

Dimana kondisi ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, diabetes dan tekanan darah tinggi. Berikut adalah 5 manfaat buah nanas untuk meredakan kolesterol, yakni antara lain:

Dapat Menurunkan Risiko Hiperkolesterolemia

Buah nanas juga menunjukkan aktivitas antioksidan dan penurun kolesterol, dimana sehingga dapat menurunkan risiko penyakit hiperkolesterolemia yang merupakan penyakit pembuluh darah dan perlemakan hati.

Bahkan dimana kandungan senyawa pada buah nanas dapat mengurangi kadar kolesterol di hati dan trigliserida.

Bisa Mencegah Lemak Berlebihan

Buah nanas kaya akan vitamin, mineral dan nutrisi penting untuk tubuh dimana kandungan bromelain dalam nanas membuatnya buah ini sangat baik dalam membantu memecah protein dan lemak berlebih berada di dalam darah.

Sumber: