5 Gerakan Senam yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Terbukti Hanya Dalam 7 Hari!
Contoh gerakan senam untuk turunkan berat badan--
Beberapa gerakan senam yang ampuh untuk menurunkan berat badan adalah squat jump, burpee, mountain climber, jumping jacks, dan plank.
Namun, sebelum melakukan senam, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter atau instruktur senam terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
