Ini Penyebab dan Gejala Rabun Jauh yang Jarang Diketahui, Nomor 7 Masih Sering Terabaikan!

DISWAYJATENG.ID - Rabun jauh atau miopi merupakan salah satu kondisi di mana seseorang kesulitan melihat objek yang letaknya jauh.

Kondisi ini disebabkan oleh kelainan refraksi mata, di mana mata tidak dapat memfokuskan cahaya pada tempat yang semestinya, yaitu retina mata.

Berikut beberapa penyebab rabun jauh:

1. Faktor Genetik

Rabun jauh dapat disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan.

Apabila salah satu atau kedua orang tua Anda memiliki rabun jauh, Anda berisiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi ini.

BACA JUGA:10 Tips Menjaga dan Merawat Kesehatan Mata, Kamu Wajib Tahu!

2. Kebiasaan Membaca atau Menatap Layar Terlalu Lama

Kebiasaan membaca atau menatap layar dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan mata bekerja terlalu keras dan menyebabkan rabun jauh.

3. Kurangnya Waktu Tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan mata menjadi lelah dan sulit memfokuskan cahaya pada objek yang letaknya jauh.

4. Kurang Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari dapat membantu memperkuat otot-otot mata dan meningkatkan kesehatan mata.

Kurang paparan sinar matahari dapat menyebabkan rabun jauh.

BACA JUGA:Hanya Butuh 5 Menit, Inilah 6 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Cepat!

5. Kondisi Medis Tertentu

Beberapa kondisi medis, seperti diabetes, dapat menyebabkan rabun jauh.

6. Kurang Nutrisi untuk Kesehatan Mata

Kurang nutrisi tertentu, seperti vitamin A, dapat menyebabkan rabun jauh.

BACA JUGA:2 Manfaat Buah Mangga, Kaya Akan Vitamin A Baik untuk Kesehatan Mata

7. Kebiasaan Merokok

Sumber: