Jangan Panik, Ini 10 Pertolongan Pertama Saat Mengalami Sesak Nafas

DISWAYJATENG.ID - Sesak nafas merupakan sebuah kondisi darurat medis yang dapat terjadi akibat berbagai faktor, termasuk gangguan pernapasan, alergi, atau kondisi medis yang mendasarinya seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Ketika seseorang mengalami sesak nafas, reaksi cepat dan penanganan yang tepat sangat penting untuk memastikan keselamatan dan tidak adanya korban.

Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah penting dalam memberikan pertolongan pertama saat seseorang mengalami sesak nafas.

1. Tetap Tenang dan Bantu Korban Beristirahat

Ketika Anda melihat seseorang mengalami sesak nafas, penting untuk tetap tenang.

Pertama-tama, minta korban untuk duduk atau berdiri dalam posisi yang nyaman.

Dengan ini dapat membantu memperbaiki aliran udara dan memudahkan pernapasan.

BACA JUGA:9 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pengidap Asma, Nomor 4 Masih Sering Dikonsumsi!

2. Pertahankan Komunikasi dengan Korban

Komunikasi yang efektif sangat penting dalam situasi darurat seperti ini.

Berbicara dengan korban dengan suara tenang dan lembut dapat membantu meredakan kecemasan mereka.

Selain itu, minta mereka untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan singkat untuk memastikan mereka masih sadar dan mampu berkomunikasi.

3. Pastikan Adanya Ketersediaan Inhaler atau Obat Asma

Apabila korban memiliki riwayat asma atau sering mengalami sesak nafas, pastikan mereka memiliki akses ke inhaler atau obat asma yang biasanya mereka gunakan.

Bantu mereka menggunakan inhaler jika diperlukan, dan ingatkan mereka untuk tetap tenang selama proses penggunaannya.

4. Atur Pernapasan yang Dalam dan Teratur

Bantu korban untuk melakukan pernapasan yang dalam dan teratur.

Dorong mereka untuk menghirup melalui hidung dan mengeluarkan udara melalui mulut secara perlahan.

Sumber: