8 Makanan yang Harus Dihindari Oleh Pengidap Asam Urat

Meskipun makanan-makanan di atas sebaiknya dihindari oleh pengidap asam urat, setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda.

Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah pola makan.

Mereka dapat memberikan panduan yang lebih tepat sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan nutrisimu.

BACA JUGA:Apa Itu Penyakit Asam Urat? Ini Dia Penyebab, Gejala serta Pencegahannya

Menghindari makanan-makanan yang memicu peningkatan kadar asam urat adalah langkah cerdas dalam menjaga kesehatan sendi dan mengurangi risiko serangan nyeri.

Dengan mengontrol konsumsi makanan yang tinggi purin, kamu dapat tetap menjalani gaya hidup sehat dan aktif.

Ingat, mengimbangi pola makan dengan olahraga teratur, minum air putih yang cukup, dan istirahat yang adekuat adalah kunci untuk menjaga keseimbangan dalam tubuhmu. (*)

Sumber: