Kepala Sering Pusing? Ternyata Ini Penyebabnya!

DISWAYJATENG.ID - Siapa di antara kamu yang pernah merasakan kepala pusing? Nggak bisa dipungkiri, kepala pusing tuh bisa bikin hari-hari kita jadi kurang asik.

Tapi tahu nggak, ternyata kepala pusing bisa jadi sinyal dari tubuh kita bahwa ada sesuatu yang perlu diperhatikan.

Mari, kita bahas tentang apa aja sih penyebab kepala pusing dan bagaimana cara waspada.

Kepala Pusing, Bukan Hanya Karena Capek

Kalau kepala pusing cuma karena capek atau kurang tidur, itu masih wajar.

Tapi, kadang-kadang kepala pusing bisa jadi pertanda ada yang nggak beres di dalam tubuh kita.

Nah, sebagai generasi muda yang cerdas, kita perlu tahu apa aja yang bisa jadi penyebabnya.

BACA JUGA:Perlu Diwaspadai, Berikut 10 Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri Yang Harus Diketahui

Penyebab Kepala Pusing yang Perlu Kamu Waspadai

1. Dehidrasi

Tubuh yang kekurangan cairan bisa menyebabkan otak kita nggak berfungsi dengan baik, dan akibatnya kepala bisa pusing.

Jadi, jangan lupa minum air putih yang cukup ya!

2. Ketegangan Otot Leher

Banyak dari kita yang menghabiskan waktu berjam-jam menatap layar komputer atau smartphone.

Nah, posisi yang salah bisa menyebabkan ketegangan otot leher dan kepala pusing.

3. Migrain

Ini bukan sekadar sakit kepala biasa.

Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang sering disertai dengan gejala seperti mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara.

4. Tegangan Emosional

Stres, cemas, dan tekanan emosional bisa memicu kepala pusing.

Sumber: