Ini 10 Sayuran Penambah Darah, Penderita Anemia Wajib Tau!

Zat besi dalam labu parang membantu dalam transportasi oksigen ke seluruh tubuh, jadi kamu tetap bertenaga.

10. Jamur

Jamur itu unik dan enak dimakan dalam berbagai olahan.

Selain itu, jamur juga mengandung zat besi yang membantu pembentukan hemoglobin dan sel darah merah.

Kamu bisa tambahkan jamur ke dalam tumisan, sup, atau pizza buatanmu.

BACA JUGA:Mengalami Anemia? Cobalah Atasi Dengan Minum Sangobion, Berikut Penjelasan Mengenai Penggunaannya!

Nah, itulah 10 sayuran super keren yang bisa kamu coba untuk menjaga kadar darah tetap stabil dan tubuh tetap bertenaga.

Jangan ragu untuk menciptakan kreasi masakan yang lezat dan sehat dengan menggunakan sayuran-sayuran ini.

Dengan makanan yang tepat, kamu bisa menjaga energi dan kesehatan tubuhmu dalam keseharian yang sibuk. (*)

Sumber: