Wanita Wajib Tahu! Inilah 12 Manfaat Konsumsi Air Sereh, Berikut Cara Membuatnya, Apa Saja?

6. Menyegarkan Napas

Selain manfaat kesehatan reproduksi, daun sirih juga dapat digunakan untuk menyegarkan napas. Kandungan senyawa aromatik dalam daun sirih membantu mengatasi bau mulut yang tidak sedap.

7. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Aroma daun sirih juga dikenal memiliki efek menenangkan pada pikiran. Mencium aroma daun sirih atau menggunakan produk beraroma daun sirih seperti minyak aromaterapi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

8. Meningkatkan Hormon Serotonin

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih dapat memiliki efek positif pada hormon serotonin pada seorang perempuan. Ini mungkin karena sifat afrodisiak yang diyakini dimilikinya.

9. Melancarkan Siklus Menstruasi

Daun sirih memiliki sifat pengatur hormon yang dapat membantu melancarkan siklus menstruasi yang tidak teratur. Ini dapat memberikan manfaat khusus bagi wanita yang mengalami masalah menstruasi yang tidak teratur atau nyeri.

10. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Penerapan ekstrak daun sirih pada kulit dapat membantu membersihkan dan meremajakan kulit. Sifat antiseptiknya dapat membantu mencegah jerawat dan infeksi kulit lainnya, sementara senyawa-senyawa antioksidan dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas.

11. Mengurangi Gejala Menopause

Beberapa studi menunjukkan bahwa daun sirih dapat membantu mengurangi gejala menopause seperti hot flash dan gangguan tidur. Ini bisa memberikan bantuan bagi wanita yang mengalami perubahan hormon selama masa menopause.

12. Menjaga Kesehatan Rongga Mulut

Sifat antibakteri dan antijamur daun sirih dapat membantu menjaga kesehatan rongga mulut dan gigi. Penggunaan daun sirih sebagai obat kumur dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan masalah mulut lainnya.

Meskipun daun sirih memiliki banyak manfaat yang menarik, penting untuk diingat bahwa penggunaannya harus bijaksana.

Sumber: