Ini 5 Penyebab Diare Sering Kambuh Saat Malam Hari

DISWAYJATENG.ID - Diare merupakan salah satu kondisi yang umum terjadi dan dapat menimbulkan ketidaknyamanan serta mengganggu aktivitas sehari-hari.

Salah satu varian diare yang sering mengganggu adalah diare yang sering kambuh di malam hari.

Kondisi ini dapat mengganggu tidur dan kualitas hidup seseorang.

Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab diare yang sering kambuh di malam hari dan cara-cara untuk mengatasi masalah ini.

BACA JUGA:Waspada! Mencium Bayi Sembarangan Dapat Sebabkan Penyakit Berbahaya Ini

Penyebab Diare Sering Kambuh di Malam Hari

 

1. Gangguan Pencernaan

Di malam hari, sistem pencernaan tubuh cenderung berjalan lebih lambat.

Ini dapat menyebabkan makanan dan cairan tetap dalam sistem pencernaan lebih lama, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan diare.

2. Konsumsi Makanan atau Minuman Tertentu

Makanan atau minuman tertentu yang dikonsumsi sepanjang hari atau menjelang tidur malam dapat merangsang usus dan memicu diare.

Misalnya, makanan pedas, berlemak, atau berminyak dapat menyebabkan peradangan dalam saluran pencernaan dan diare.

3. Intoleransi Makanan

Intoleransi makanan, seperti laktosa atau gluten, dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan diare jika makanan yang mengandung zat-zat tersebut dikonsumsi.

Gejala mungkin muncul terutama pada malam hari setelah mengonsumsi makanan tertentu.

4. Stres dan Kecemasan

Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi keseimbangan pencernaan dan menyebabkan perubahan dalam gerakan usus.

Ini dapat menjadi alasan mengapa diare sering terjadi di malam hari, terutama saat tubuh cenderung lebih rileks dan fokus pada pemulihan.

5. Infeksi dan Bakteri

Sumber: