8 Rahasia Umur Panjang Orang Jepang, Nomor 2 Jarang Diketahui!

Diet sehat, kontrol porsi makan, hidup aktif, konsumsi teh hijau, pendekatan hidup positif, dan dukungan sosial adalah beberapa faktor yang berkontribusi pada umur panjang orang Jepang.

Selain itu, sistem perawatan kesehatan yang baik dan kepedulian terhadap lingkungan juga menjadi aspek penting dalam mencapai kesejahteraan dan umur panjang yang berarti.

Semua hal ini dapat menjadi inspirasi bagi kita untuk mengadopsi pola hidup yang lebih sehat dan bahagia, serta berkontribusi pada umur panjang yang bermakna. (*)

Sumber: