Hati-hati, Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Kematian Dini, Inilah Cara Tidur Efektif yang Harus Anda Coba!

Hati-hati, Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Kematian Dini, Inilah Cara Tidur Efektif yang Harus Anda Coba!

Ilustrasi Pola Tidur yang Teratur--

Penting untuk diingat bahwa efek samping kurang tidur dapat bersifat akut (terjadi dalam jangka pendek) maupun kronis (terjadi dalam jangka panjang)(*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: