Pusing Usai Berbuka Puasa? Coba Nih Resep Herbal, Mudah Bikinnya

Pakar gaya Hidup sehat ala Islam dr. Zaidul Akbar, pusing usai berbuka puasa selain karena dehidrasi, terlalu lama di dalam ruangan juga menjadi beberapa penyebab, mengapa Anda pusing kala berpuasa.

"Banyak yang nanya kl pas lagi pusing saat puasa atau saat berbuka gimana caranya dibantu dengan bahan2 mudah ?," tulis dr. Zaidul Akbar di akun resmi Instagram-nya.

"Nah penyebab pusing sih banyak ya, kurang air, kurang gerak, kurang sinar matahari, kurang bahagia, dan lain sebagainya tapi paling tidak resep ini cukup membantu mengurangi pusing saat puasa atau berbuka tersebut," lanjut dokter umum itu.

Dan jika bicara ramuan herbal, maka yang dibutuhkan untuk mengatasi rasa pusing yang dimaksud, adalah sebagai berikut:

"Semua takaran sesuaikan saja ya. Garamnya pake garam mineral non refinasi, lainnya dah paham lah ya," kata dr. Zaidul Akbar.

1. Jahe merah
2. Serai
3. Air panas
4. Garam
5. Madu

Dalam video singkat itu, yang perlu dilakukan untuk menyiapkannya, adalah masukan jahe merah, serai, dan diseduh dengan air panas.

Setelah itu, masukan garam non refinasi, dan tambahkan madu secukupnya.

Editor: Ismail Fuad

Sumber: