11 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Wanita Secara Alami. Dijamin Aman dan Ampuh
Tips mengatasi perut buncit pada wanita-Pinterest-
Mengurangi asupan alkohol dapat membantu mengurangi lingkar pinggang dan jumlah lemak yang kamu kumpulkan.
10. Berlatihlah untuk melakukan puasa intermiten
Puasa intermiten baru-baru ini menjadi metode penurunan berat badan yang sangat populer. Ini adalah diet yang bergantian antara periode makan dan periode puasa.
Untuk melakukan ini, kamu harus berpuasa selama 16 jam setiap hari, dan dalam waktu delapan jam makan sebanyak yang kamu inginkan. Pada saat yang sama, kualitas makanan harus tidak berubah.
11. Minum teh hijau
Teh hijau adalah salah satu minuman yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.
Teh hijau mengandung kafein dan antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG), yang mempercepat metabolisme.
Itu dia beberapa cara mengecilkan perut buncit pada wanita secara alami. Semoga informasi di atas bisa bermanfaat(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
