3. Jus Buah
Jus buah ini sudah tidak asing lagi ketika didengar, karena menggunakan buah dengan kandungan nutrisi yang banyak menjadikannya sering digunakan untuk tips menurunkan berat badan.
Kamu hanya perlu mengonsumsi sari airnya yang memiliki tekstur sedikit lebih cair, untuk cara pembuatannya juga cukup mudah.
Bahan-bahan yang diperlukan: 1 buah nanas, 1 buah timun, 1 buah apel, air, serta es batu.
Cara membuat:
• Cuci semua bahan yang akan digunakan sampai bersih
• Iris semua bahan hingga menjadi kecil
• Semua bahan yang akan digunakan masukan kedalam blender
• Campurkan dengan air dan es batu
• Kemudian haluskan
• Jika sudah masukan kedalam gelas dengan menyaring air dan ampasnya
• Jus siap dinikmati
BACA JUGA:5 Manfaat Nanas Madu untuk Kesehatan, Bisa Membuat Lemak Terbakar dan Perut Buncit Menghilang
Itulah 3 jenis minuman diet yang bisa kamu buat dirumah dan mengonsumsinya secara rutin.
Selamat mencoba. (*)