• Kemudian masukan semua bahan, susu, yoghurt serta kayu manis
• Haluskan dengan blender
• Jika sudah sajika didalam gelas tanpa menyaringnya
• Smoothies siap dinikmati
2. Infused Water
Infused water merupakan minuman diet yang sudah terkenal sehatnya, hal ini dikarenakan kandungan nutrisi yang banyak dari bahan yang digunakan.
Kalori dan lemak akan terbakar ketika mengonsumsi infused water secara rutin sehingga menjadikan berat badan menurun, cara pembuatannya juga cukup mudah kamu bisa menerapkannya dirumah tanpa harus membeli.
Bahan-bahan yang diperlukan: 1 buah lemon, 1 buah timun, 1 buah buah jeruk, madu, dan air.
Cara membuat:
• Persiapkan semua bahan dan cuci bersih
• Potong hingga menjadi bagian yang tipis-tipis
• Siapkan sebotol air putih
• Kemudian memasukan semua buah yang tadi dipotong ke botol
• Beri campuran madu dan aduk hingga tercampur merata
• Lalu diamkan di kulkas dengan kisaran waktu 3 jam
• Infused water siap dinikmati