8. Kurangi Stres
Menghilangkan lemak perut dapat dilakukan dengan cara sederhana seperti mengurangi stres. Cobalah meditasi, yoga, Tai Chi, atau latihan pernapasan untuk menurunkan kadar hormon stres.
Seperti hormon adrenalin dan kortisol, yang dapat memicu penyimpanan lemak.
Demikian beberapa cara menghilangkan lemak tubuh di umur 40 tahun, semoga bermanfaat. (*)