Orang tua dan keluarga berperan penting dalam membentuk pola makan dan gaya hidup yang sehat bagi remaja.
- Berikan pendidikan kesehatan tentang obesitas
Remaja perlu memahami bahaya obesitas dan pentingnya menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat.
- Cegah terjadinya obesitas pada masa kanak-kanak
Obesitas pada masa kanak-kanak dapat meningkatkan risiko obesitas pada masa remaja dan dewasa.
Dengan menerapkan pola hidup sehat sejak dini, remaja dapat terhindar dari perut buncit dan berbagai penyakit kronis yang menyertainya. Semoga bermanfaat! (*)