Selain mengkonsumsi buah-buahan, kalian juga perlu menerapkan pola hidup sehat lainnya, seperti:
- Olahraga secara teratur
- Tidur yang cukup
- Menghindari paparan sinar matahari secara berlebihan
- Dengan menerapkan pola hidup sehat secara keseluruhan, kalian akan mencerahkan kulit dan sehat.
Tips tambahan untuk mencerahkan kulit dengan buah-buahan
Berikut ini adalah beberapa tips tambahan untuk mencerahkan kulit dengan buah-buahan:
- Pilihlah buah-buahan yang segar dan berkualitas.
- Cuci buah-buahan dengan bersih sebelum dikonsumsi.
- Simpan buah-buahan di tempat yang sejuk dan kering.
Kalian juga bisa menggunakan buah-buahan sebagai masker wajah untuk membantu mencerahkan kulit. Berikut ini adalah beberapa resep masker wajah dari buah-buahan:
Masker wajah jeruk
Campurkan 1 sendok makan jus jeruk dengan 2 sendok makan yogurt. Oleskan masker wajah ini ke seluruh wajah dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.
BACA JUGA:Rekomendasi 10 Buah yang Bisa Mencerahkan Kulit Secara Alami, Apa Saja?
Masker wajah tomat
Haluskan 1 buah tomat dan tambahkan 1 sendok makan madu. Oleskan masker wajah ini ke seluruh wajah dan diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat.
Masker wajah pisang
Haluskan 1 buah pisang dan tambahkan 1 sendok makan madu. Oleskan masker wajah ini ke seluruh wajah dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.
Gunakan masker wajah ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat! (*)