DISWAYJATENG.ID – Banyak Orang yang belum mengetahui buah ini, dimana hal tersebut karena mungkin memakai bahasa inggris jadi jarang orang mengetahui nama asli buah ini.
Akan tetapi terlepas dari penamaan buahnya, miracle fruit merupakan buah yang memiliki manfaat untuk membantu kesehatan tubuh kita. Hal tersebut tidak lepas adanya kandungan nutrisi dalam buah ini yang memiliki manfaat untuk kesehatan.
Bahkan miracle fruit atau buah beri berwarna merah cerah merupakan salah satu makanan sehat yang menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Dimana hal tersebut berkat kalorinya yang rendah, akan tetapi rasanya sangat manis dan memiliki sifat terapeutik yang baik.
Bukan hanya itu saja buah miracle fruit memiliki kalori yang rendah, akan tetapi rasanya sangat manis dan memiliki sifat terapeutik yang baik. Bahkan menurut dalam suatu studi miracle fruit bermanfaat untuk membantu mengelola kadar gula darah, bahkan hingga membantu menurunkan berat badan.
Buah beri ini juga kaya akan miraculin yakni seperti sejenis glikoprotein yang merupakan protein dengan molekul gula yang melekat pada asam amino. Maka dari itu buah ini mempunyai manfaat yang begitu besar untuk membantu kesehatan tubuh kita.
BACA JUGA:Kalian harus Tahu! 5 Manfaat Mengonsumsi Sayuran dan Buah Bagus untuk Perkembangan Anak Kita
Berikut adalah 5 manfaat buah miracle fruit untuk kesehatan tubuh kita, yakni antara lain:
Dapat Meningkatkan Imunitas
Untuk manfaat yang pertama yakni dimana kandungan vitamin C dan sumber nutrisi penting lain yang terkandung dalam miracle fruit, sangat berperan penting dalam memerangi infeksi virus dan bakteri.
Hal tersebut karena jika buah ini dikonsumsi secara teratur, maka dapat memicu produksi sel darah putih dimana sehingga mencegah tubuh dari serangan berbagai penyakit.
Mampu Membantu Mengelola Kadar Gula Darah
Bahkan didalam sebuah studi pada tikus dimana menunjukkan bahwa daun dan buah miracle fruit dapat meningkatkan produksi dan sensitivitas insulin, bahkan sehingga meningkatkan pengelolaan gula darah.
Sedangkan tikus yang diobati dengan buah miracle fruit mengalami peningkatkan manajemen gula darah dan respon imun. Akan tetapi karena penelitian ini masih terbatas pada hewan, maka sangat diperlukan penelitian lebih lanjut pada manusia sebelum dalam menarik kesimpulan dari manfaat ini.
Dapat Meningkatkan Kesehatan Penglihatan
Hal tersebut karena danya kandungan vitamin A dalam buah miracle fruit juga berperan penting dalam melindungi penglihatan, dimana sertakan buah beri ini dalam pola makan kalian dan konsumsi setidaknya dua kali seminggu untuk mencegah degenerasi makula dan pembentukan katarak sejak usia dini.