Konsumsi obat yang aman untuk ibu hamil dapat membantu mengurangi gejala sakit maag.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat untuk memastikan keamanannya bagi ibu hamil dan janin.
Apabila kamu ingin mengonsumsi obat untuk mengatasi sakit maag, selalu berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan sebelumnya.
Hindari mengonsumsi obat-obatan yang tidak diresepkan oleh dokter.
BACA JUGA:Selain Makanan Pedas, 7 Makanan Ini dapat Menyebabkan Asam Lambung Naik
5. Minum Teh Jahe
Minum teh jahe dapat membantu mengurangi gejala sakit maag pada ibu hamil.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan pada lambung.
6. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu mengurangi gejala sakit maag pada ibu hamil.
Oleh karena itu, pastikan untuk tidur yang cukup setiap hari dan hindari stres yang berlebihan.
BACA JUGA:7 Gejala Penyakit Asam Lambung Yang Perlu Waspadai dan di Perhatikan
7. Jangan Makan Sebelum Tidur
Usahakan untuk tidak makan atau minum dalam waktu dua hingga tiga jam sebelum tidur.
Makan sebelum tidur dapat meningkatkan risiko terjadinya refluks asam yang memperburuk sakit maag.
8. Posisi Tidur yang Tepat
Tidur dengan posisi yang sedikit terangkat dengan bantal atau mengangkat kepala tempat tidur dapat membantu mengurangi gejala refluks asam.
Dengan ini, dapat membantu menjaga asam lambung tetap di bawah kerongkongan.
BACA JUGA:9 Cara Mengatasi Naiknya Asam lambung yang Efektif dan Sederhana
Untuk mengatasi sakit maag saat hamil muda, penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan teratur serta menghindari makanan yang dapat memicu gejala sakit maag.