DISWAYJATENG.ID - Mencegah asma agar tidak kambuh merupakan sebuah langkah penting untuk dilakukan oleh pengidap asma.
Asma merupakan salah satu kondisi pernapasan kronis yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
Penderita asma sering mengalami serangan atau kambuh yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, serangan asma dapat dihindari atau setidaknya dikurangi frekuensinya.
Berikut beberapa cara efektif untuk mencegah asma kambuh dan meningkatkan kualitas hidup penderita asma.
1. Mengenali Pemicu Pribadi Terjadinya Asma Kambuh
Langkah pertama yang penting dalam mencegah asma kambuh adalah mengenali pemicu pribadi.
Setiap individu dengan asma mungkin memiliki pemicu yang berbeda-beda.
Beberapa pemicu umum meliputi alergen seperti debu, bulu hewan, serbuk sari tumbuhan, polusi udara, dan infeksi saluran napas.
Sehingga dengan mengidentifikasi pemicu-pemicu ini, penderita asma dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang spesifik, seperti menghindari paparan alergen atau menjaga diri dari lingkungan berpolusi.
BACA JUGA:Alergi Hingga Stres, Ini 8 Penyebab Asma Sering Kambuh
2. Konsultasi dengan Dokter
Berkonsultasi dengan dokter atau spesialis pernapasan merupakan sebuah langkah penting dalam mencegah asma kambuh.
Dokter dapat membantu dalam mengembangkan rencana pengelolaan asma yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan individu.
Mereka dapat memberikan saran mengenai obat-obatan yang tepat dan memberikan panduan tentang tindakan yang harus diambil saat gejala asma mulai muncul.
3. Rutin Mengonsumsi Obat-obatan yang Sudah Dianjurkan Oleh Dokter
Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter memiliki peran penting dalam mencegah serangan asma.
Ada dua jenis obat asma utama, obat-obatan pengontrol dan obat-obatan pelega.