Vitamin A diperlukan untuk menjaga kornea mata, membantu penglihatan dalam kondisi cahaya redup, serta memelihara sel-sel mata yang sehat.
Mengonsumsi makanan seperti markisa yang kaya akan vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan.
8. Membantu Manajemen Berat Badan
Buah markisa mengandung serat makanan, yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama setelah dikonsumsi. Ini bisa bermanfaat bagi mereka yang ingin menjaga atau mengatur berat badan.
Dengan merasa kenyang lebih lama, Anda cenderung mengonsumsi lebih sedikit makanan, membantu dalam manajemen kalori dan berat badan secara keseluruhan.(*)