JATENG.DISWAY.ID – Biji nangka ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita bukan hanya dagingnya saja akan tetapi juga pada biji nangka.
B iji nangka juga memiliki kandungan serat , protein , vitamin A B dan juga C seng fosfor serta kalsium yang cukup tinggi . BACA JUGA: https://jateng.disway.id/read/655411/manfaat-buah-nangka-untuk-kesehatan-no3-pasti-yang-kalian-cari B iji nangka juga masih memiliki beberapa kandungan lainnya seperti isoflavon , saponin dan juga lignin . M erupakan antioksidan yang dapat mencegah terjadinya radikal bebas penyebab terjadinya kanker . Sebelumnya kita sudah membahas manfaat daging buah nangka, dan sekarang apa saja soh manfaatnya bijinya untuk kesehatan. Manfaatnya: 1. M encegah terjadinya anemia K andungan zat yang dapat memproduksi sel darah merah sehingga terhindar dari penyakit anemia . K arena adanya sel darah merah yang berasal dari zat besi yang terkandung dalam biji nangka tersebut . 2. M emperbaiki kesehatan rambut M emiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak sehingga sangat baik untuk mencegah rambut menjadi rontok . 3. M embantu melancarkan sirkulasi darah dan juga meningkatkan kesehatan K andungan protein dan juga nutrisi yang banyak terkandung dalam tubuh dapat membantu tubuh . 4. M encegah terjadinya konstipasi K onstipasi adalah sebuah kondisi kita akan menjadi sulit untuk buang air besa r, k arena kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi . K andungan serat yang dapat mencegah terjadinya konstipasi dan juga mampu untuk mengeluarkan racun dalam tubuh . 5. M engatasi penyakit kulit dan stres B anyaknya kandungan protein dan juga mikronutrien dalam biji nangka . M emiliki manfaat untuk menjaga kulit agar tetap lembab dan juga mampu untuk mengatasi terjadinya stres . 6. M engatasi keriput K andungan antioksidan mampu mengatasi dan juga mencegah kulit menjadi keriput dan menjaganya agar tetap kencang dan tidak kendur . 7. M enghambat timbulnya kanker M engandung oligosakarida dan juga polisakarida yang tidak dapat ter cerna oleh enzim pencernaan . B iji nangka sendiri mampu menstimulir pertumbuhan lactobacillus yang ada dalam tubuh kita sehingga mampu untuk menghambat p enyakit kanker. Itu dia 7 manfaat biji nangka untuk kesehatan tubuh kita, semoga bisa bermanfat.(*)
Kategori :