4 Minuman Buka Puasa Rendah Kalori yang Wajib Dicoba

3. Es Kelapa Muda Murni 

Es kelapa bisa menjadi pilihan untuk berbuka nanti, pasalnya kandungan di dalam es kelapa ini dipercaya dapat mengganti cairan tubuh yang hilang seharian.

Selain itu es kelapa juga bisa mencegah dehidrasi pada tubuh, hal ini dikarenakan di dalamnya terdapat kandungan potasium, kalium, rendah kalori, rendah natrium hingga bebas kolesterol.

Oleh karena itu konsumsi es kelapa muda murni saat berbuka nanti supaya tubuh terjaga kebutuhan cairannya.

4. Infused Water 

Infused water bisa menjadi rekomendasi selanjutnya minuman buka puasa rendah kalori, mungkin minuman ini sudah terkenal sangat sehat untuk tubuh.

Selain itu infused water juga sangat cocok untuk diet, hal ini dikarenakan didalamnya tidak ada kandungan gula dann lain sebagainya yang menjadi penyebab naiknya berat badan.

Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat infused water yaitu lemon, jeruk nipis, stroberi, bluberi, nanas, timun, serta daun mint.

Untuk cara pembuatannya yakni dengan memotong buah-buah tersebut hingga tipis, lalu masukan kedalam botol yang berisikan air putih dan dinginkan didalam kulkas supaya memiliki rasa yang segar.

BACA JUGA:3 Manfaat Masker Air Mawar dan Kopi, Bisa Mengatasi Jerawat yang Meradang di Wajah

Itulah beberapa menu minuman buka puasa rendah kalori yang bisa menjadi pilihan saat berbuka nanti, selain dapat membuat tubuh sehat juga dapat menjadi tips diet sehat juga.

Kamu dapat membelinya dengan mudah atau membuatnya sendiri dirumah. (*)

Sumber: