7 Minuman Enak yang Dapat Bantu Atasi Anemia

DISWAY JATENG - Anemia adalah kondisi medis yang disebabkan kekurangan sel darah merah atau kadar hemoglobin yang rendah dalam tubuh. Siapa sangka ada minuman enak yang dapat membantu atasi anemia.

Anemia dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan kurangnya energi pada penderitanya. kondisi ini bisa diantisipasi dengan minuman enak yang dapat membantu atasi anemia. 

Meskipun ada berbagai metode pengobatan untuk anemia, salah satu pendekatan yang dapat diterapkan adalah melalui konsumsi minuman yang dapat membantu atasi anemia. 

Artikel ini akan membahas minuman-minuman yang dapat membantu atasi anemia, memberikan pilihan sehat untuk mengatasi kekurangan darah.

BACA JUGA:Cara Mudah Mengatasi Anemia, Konsumsi 8 Makanan Ini untuk Tambah Darah

1. Jus Buah Delima

Buah delima kaya akan zat besi dan vitamin C, yang keduanya berperan penting dalam meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Kandungan zat besi dalam jus buah delima dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah merah, sementara vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi. 

Mengonsumsi jus buah delima secara teratur dapat menjadi langkah awal yang baik untuk meningkatkan kesehatan darah dan mengatasi anemia.

2. Jus Bit

Jus bit adalah minuman lain yang bermanfaat untuk penderita anemia. Beets mengandung zat besi, folat, dan vitamin C. Kombinasi ini membuat jus bit efektif dalam meningkatkan produksi sel darah merah dan memperbaiki kadar hemoglobin. 

Selain itu, jus bit juga dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh, memberikan manfaat tambahan untuk kesehatan secara keseluruhan.

3. Jus Wortel dan Apel

Kombinasi jus wortel dan apel tidak hanya enak, tetapi juga menyehatkan dan membantu atasi anemia. Wortel mengandung beta-karoten yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah, sedangkan apel kaya akan zat besi dan vitamin C. 

Bersama-sama, keduanya menciptakan minuman yang dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan mengatasi kekurangan sel darah merah.

Sumber: