5 Cara Mengatasi Penuaan Dini pada Wajah yang Mudah!

DISWAY JATENG - Usia belum lanjut namun kulit sudah mulai berkeriput? Bisa jadi Anda mengalami penuaan dini. Jadi, bagaimana cara mengatasi penuaan dini pada wajah? Ini Dia 5 Cara Mengatasi Penuaan Dini pada Wajah!

Seiring bertambahnya usia, kulit mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti munculnya keriput, garis halus, warna kulit tidak merata, kulit kasar, flek hitam sampai kulit kering. Hal ini bisa dihadapi ketika kita tahu cara mengatasi penuaan dini pada wajah.  

Tanda penuaan tersebut dapat muncul walaupun Anda belum menginjak usia lanjut atau dikenal dengan istilah penuaan dini. Tak perlu khawatir, karena ada cara mengatasi penuaan dini pada wajah yang mudah.

Penuaan dini terjadi dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor genetik, sering terpapar sinar matahari dan polusi, dan pola makan tidak sehat. Dan hal ini bisa dihadapi dengan cara mengatasi penuaan dini pada wajah.  

BACA JUGA:5 Masker Alami untuk Cegah Penuaan Dini dan Rahasia Kulit Kencang di Usia 40 Tahun

BACA JUGA:5 Bahan Alami untuk Cegah Penuaan Dini, Kulit Tampak Awet Muda

Cara Mengatasi Penuaan Dini pada Wajah

1. Menggunakan Skincare dengan Kandungan Tertentu

Dalam atasi penuaan dini dengan cara menggunakan produk skincare yang mengandung bahan khusus yang dapat mengatasi penuaan atau anti-aging. Nah, perlu anda ketahui Beberapa kandungan skincare anti-aging yang bisa anda adalah retinol dan vitamin C.

BACA JUGA:Berikut Beberapa Tips Perawatan Kulit Wajah Pria untuk Mencegah Penuaan Dini

Retinol memiliki manfaat seperti mempercepat regenerasi sel kulit, menyamarkan bintik hitam dan kerutan pada wajah sehingga kulit Anda akan kencang dan berseri. Untuk mencegah penuaan, disarankan untuk pakai retinol sejak usia 25 tahun.

Vitamin C sendiri mengandung antioksidan yang efektif untuk mengurangi dampak inflamasi, meratakan warna kulit dan meningkatkan kolagen. Anda dapat menggunakan serum atau pelembab yang mengandung kandungan diatas. 

2. Menggunakan Sabun Pencuci Wajah yang Lembut

Cara atasi penuaan dini yang kedua yaitu rutin membersihkan wajah 2 kali sehari dengan menggunakan sabun pencuci wajah khusus. 

Setelah beraktivitas di luar pasti wajah terpapar polusi, keringat, debu dan kotoran bisa menumpuk di wajah. Jika tidak dibersihkan maka kotoran dan sel kulit mati bisa menumpuk dan memperparah tanda penuaan di kulit.

Dalam membersihkan wajah, perlu memilih sabun pencuci yang lembut sehingga kulit tidak iritasi. Kebiasaan membersihkan kulit dengan kasar dapat memperburuk atau mempercepat penuaan.

3. Menggunakan Sunscreen

Terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama dapat merusak kulit wajah Anda.

Hal tersebut dikarenakan sinar ultraviolet yang berlebihan dapat sebabkan munculnya berbagai tanda penuaan seperti warna kulit tidak merata, munculnya kerutan, sampai risiko kanker kulit.

Oleh karena itu, disarankan untuk hindari paparan sinar matahari langsung di atas jam 10 pagi sampai jam 4 sore. Jika kegiatan mengharuskan keluar ruangan maka harus memakai sunscreen atau tabir surya yang memiliki SPF di atas 30. 

Gunakan sunscreen pada area kulit yang tidak terrtutup pakaian seperti wajah atau leher. Apabila berada di luar rungan dalam waktu lama, jangan lupa untuk reapply sunscreen setiap beberapa jam sekali. 

4. Melakukan Eksfoliasi Kulit Wajah

Masalah penuaan dini memerlukan solusi berupa eksfoliasi. Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel-sel kulit mati. Dapat dilakukan melalui beberapa cara seperti chemical peeling dan physical peeling. 

Chemical peeling adalah pengangkatan sel kulit mati,, k menggunakan produk skincare yang mengandung bahan eksfoliasi seperti AHA atau salycilic acid dan BHA. Anda bisa melakukan chemical peeling secara rutin setiap 2 kali dalam seminggu.

Physical peeling adalah pengangkatan sel kulit mati dengan menggunakan scrub wajah. Namun cara ini kurang direkomendasikan bagi Anda yang memiliki kulit sensitif karena butir scrub bisa menyebabkan iritasi.

Eksfoliasi bermanfaat dalam mencegah munculnya komedo dan jerawat, merangsang kolagen, meratakan pigmentasi kulit tidak merata, hingga menyamarkan kerutan di wajah.

5. Makan Makanan yang Sehat

Makanan yang tidak sehat contohnya seperti makanan manis, junk food atau makanan tinggi kolesterol secara berlebihan mampu menimbulkan penuaan dini.

BACA JUGA:6 Kebiasaan Penyebab Penuaan Dini yang Perlu Anda Hindari, Salah Satunya Sering Makan Junk Food

Makanan tersebut jika dikonsumsi berlebihan ternyata dapat merusak kolagen yang berfungsi menjaga elastisitas kulit.

Oleh karena itu, Anda bisa atasinya dengan cara kurangi konsumsi makanan tidak sehat dan memperbanyak konsumsi makanan kaya seperti buah-buahan dan sayuran. 

Beberapa buah dan sayur yang dapat membantu menghambat penuaan diantaranya yaitu alpukat, blueberry, pepaya, semangka, bayam, dan brokoli.

Itulah 5 Cara Mengatasi Penuaan Dini pada Wajah yang Mudah!

 

Sumber: