Perut Buncit Auto Kempis dengan 8 Minuman Herbal Berbahan-bahan Dapur

DISWAY JATENG - Perut buncit bukan hanya masalah estetika, tapi juga bisa menjadi indikator risiko kesehatan yang lebih serius. Seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. 

Lemak visceral yang terkumpul di area perut dapat meningkatkan peradangan dan mengganggu metabolisme tubuh pada akhirnya membentuk perut buncit.

Menyingkirkan perut buncit membutuhkan kombinasi pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup yang seimbang.

Salah satu cara alami untuk membantu mengecilkan perut buncit adalah dengan konsumsi minuman herbal. Berikut beberapa minuman herbal yang efektif untuk mengatasi perut buncit:

Minuman herbal untuk membekar lemak di perut

1. Teh Hijau

Kaya akan antioksidan EGCG yang membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Minum 3-4 cangkir teh hijau per hari dapat membantu mengurangi lemak perut secara signifikan. Untuk hasil maksimal, disarankan untuk minum green tea tanpa gula atau pemanis tambahan.

BACA JUGA: 5 Minuman Teh Untuk Mengecilkan Perut Buncit dan Menghancurkan Lemak di Perut. Kamu Wajib Coba

2. Air Lemon

Kandungan vitamin C dan pektin dalam lemon membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang. Minum air lemon hangat di pagi hari dapat membantu detoksifikasi tubuh dan membakar lemak.

3. Teh Jahe

Jahe memiliki efek termogenik yang meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak. Minum teh jahe hangat sebelum makan dapat membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan pencernaan.

4. Infused Water Timun

Timun kaya akan air dan serat yang membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang. Menambahkan irisan timun ke dalam air putih dapat membantu detoksifikasi tubuh dan membakar lemak hingga mengecilkan perut buncit.

Sumber: