Menghilangkan Perut Buncit dengan Posisi Tidur yang Mudah, Apa Saja? Simak Berikut ini

menghilangkan perut buncit dengan posisi tidur--tangkapan layar instagram @sarandiet.id
Nah untuk melakukannya kamu bisa menggunakan bantuan bantal yang di letakan di area bawah panggul, dengan tujuan mengurangi kompresi lengkung punggung bawah.
Selain itu juga menjadikan leher tidak terlalu tinggi serta menjadikan rata seperti tulang belakang, namun perlu diketahui sebenarnya posisi ini sedikit tidak baik karena itu dilakukan dengan rentang waktu yang tidak terlalu lama ya.
3. Tidur Telentang
Banyak orang yang belum mengetahui bahwa tidur terlentang ini menjadi salah satu cara untuk menghilangkan lemak di tubuh, kamu dapat menerapkan tidur terlentang ketika istirahat.
Pasalnya dengan melakukan posisi ini maka lemak di dalam tubuh akan terbakar lebih banyak karena tubuh akan lebih sulit mengubah makanan dan minuman menjadi lemak.
Karena tidak melalui proses menjadi lemak maka makanan dan minuman ini akan di proses menjadi energi.
BACA JUGA: 5 Jus Diet Alami Ampuh untuk Membakar Lemak dan Kalori Didalam Tubuh
Nah sudah tahukan apa saja cara menghilangkan perut buncit dengan posisi tidur, cara ketiga diatas bisa kamu terapkan saat sedang istirahat. Selain itu untuk mendapatkan hasil yang maksimal juga kamu perlu menyeimbangkannya dengan mengurangi makanan dengan kandungan lemak yang tinggi serta berkalori, lakukanlah olahraga ringan secara rutin.
Semoga bermanfaat. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: