Menghilangkan Lemak Perut dengan 4 Jenis Minuman yang Cocok Diminum Setiap Waktu

DISWAY JATENG – Seringkali seseorang mencari cara untuk menghilangkan lemak perut, sayangnya tidak kunjung berhasil. Rasanya tidak cukup jika hanya dilakukan dengan mengurangi asupan makanan, kamu juga perlu mengimbangi dengan olahraga. 

Tapi tidak perlu khawatir, karena saat ini ada berbagai minuman yang cocok untuk menghilangkan lemak perut. 

Minuman ini tidak hanya nikmat tetapi juga mampu menghilangkan lemak di perut. Beberapa minuman ini cocok untuk dinikmati kapan pun lho.

4 minuman yang cocok untuk menghilangkan lemak perut

1. Smoothies 

Minuman ini cocok diminum untuk membantu menghilangkan lemak perut dengan cepat. Jika kamu menginginkan sesuatu yang manis tapi tidak ingin perut semakin buncit, kamu bisa coba minuman yang satu ini. 

Daripada kamu mencari camilan atau minuman yang tinggi gula, sebaiknya kamu bisa mencari cara lain yang lebih sehat. Makanan maupun minuman yang tinggi gula tidak hanya mengandung kalori yang tinggi.

Tetapi juga bisa meningkatkan lemak perut secara cepat. Untuk memuaskan keinginan akan makanan dan minuman yang manis kamu bisa menghindari gula tambahan. Smoothies bisa menjadi salah satu minuman yang cocok.

Kamu bisa membuatnya dirumah dengan mencampurkan buah-buahan,sayuran hijau dan juga susu favorit mu. Tidak hanya mampu mengurangi konsumsi gula tambahan, minum smoothies juga bisa memberikan kemampuan kamu untuk mengontrol bahan-bahan yang akan dikonsumsi. 

BACA JUGA:7 Macam Minuman Alami untuk Menghilangkan Perut Buncit : Dijamin Ampuh!

2. Minuman bebas kalori 

Minuman selanjutnya yang efektif untuk menghilangkan lemak perut adalah minuman bebas kalori. Jika kamu tidak menginginkan perut semakin buncit, pastikan untuk mengganti minuman tinggi kalori dengan minuman bebas kalori. 

Minuman bebas kalori akan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan yang akhirnya bisa menurunkan berat badan. Pada saat berat badan turun, tentu kamu juga akan kehilangan lemak perut.

Untuk membakar lemak perut kamu bisa mencoba mengganti minuman manis dengan minuman rendah kalori atau bebas kalori seperti air putih. 

Sumber: