5 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria, Aman dan Mudah

DISWAY JATENG – Permasalahan perut buncit tidak selalu dialami oleh wanita, tapi juga pria. Cara mengecilkan perut buncit pada pria bisa dilakukan dengan berbagai cara, agar lemak pada perut berkurang.

Apakah kamu penasaran bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada pria? Simak artikel ini ya!

Perut buncit bisa menimbulkan penyakit yang serius selain itu juga bisa menghambat gerakan beraktivitas seseorang. Karena itu, kamu perlu tau cara mengecilkan perut buncit pada pria agar terhindar dari penyakit diabetes, obesitas, asma hingga kolestrol tinggi. 

Keaadan perut buncit pada pria umumnya disebabkan oleh penumpukan lemak secara berlebih pada daerah sekitar perut. Bukan hanya itu, kondisi perut buncit yang parah bisa dipengaruhi oleh beberapa hal antara lain:

• Malas berolahraga 

• Makan dengan porsi banyak tapi tidak diimbangi dengan gerak

• Pola makan yang buruk 

• Mengkonsumsi minuman alkohol secara berlebihan

• Perokok aktif 

• Sering membungkuk 

• Kurang tidur atau sering begadang.

Nah berikut ini akan dibahas bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada pria :

5 cara mengecilkan perut buncit pada pria

1.Rutin Berolahraga 

Sumber: