6 Tips dan Cara Menambah Berat Badan Secara Alami dan Mudah Dilakukan
IDEAL. Menambah berat badan untuk Anda yang memiliki badan kurus dengan mudah.--gambar diambil dari Health
BACA JUGA: 7 Ramuan Herbal Yang Mampu Menurunkan Berat Badan Secara Alami,Salah Satunya Ramuan Kunyit
Jenis makanan berprotein tinggi yang disarankan adalah ikan, telur, daging,produk susu, kacang-kacangan, dan polong-polongan.
Nah, itu dia beberapa tips dan cara cepat menambah berat badan secara alami. Anda juga perlu memastikan istirahat yang cukup agar nutrisi dari makanan bisa terserap dengan maksimal.
Apabila setelah mengikuti beberapa cara di atas berat badan tidak bertambah. Anda bisa konsultasi dengan dokter gizi untuk menambahkan suplemen atau saran pola makan tertentu. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
