Punya Pipi Cubby? Ini Dia Cara Membuat Wajah Tirus, Yuk Coba!

3.Minum air yang banyak

Cara selanjutnya adalah dengan minum air yang banyak. Kamu bisa mengkonsumi air putih sebanyak 8 gelas perhari. 

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa minum air dapat membuat kenyang sehingga meningkatkan penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Terungkap, Inilah 6 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit, Berikut Cara Menggunakannya

4.Mengurangi konsumsi karbohidrat 

Yang dimaksud dengan karbohidrat olahan adalah biscuit, pasta, dan crackers. Sebab karbohidrat ini akan menghilangkan nutrisi selama proses pengolahannya. 

Sehingga hanya menyisahkan gula dan kalori. Dengan mengurangi konsumsi karbohidrat olahan kamu bisa membantu menghilangkan lemak yang ada di wajah. 

Hasilnya wajah mu menjadi lebih tirus. 

5. Atur jadwal tidur 

Maksudnya adalah dengan waktu tidur yang cukup maka ada strategi dalam penurunan berat badan secara keseluruhan. Hal tersebut juga bisa menjadi upaya kamu dalam menghilangkan lemak di wajah. 

Kurangnya waktu tidur dapat menyebabkan peningkatan kolestrol pada tubuh seseorang. Dampak nya hormone stress akan berpotensi menambahkan berat badan. 

Oleh karena itu, waktu tidur yang lebih lama atau cukup dapat membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Rahasia Mata Sehat, Berikut 4 Masker Mata Alami yang Ampuh Mengatasi Kantung Mata dan Lingkaran Hitam

6.Makan-makanan berserat 

Cara mengurangi berat badan serta membuat wajah menjadi lebih terus adalah dengan mengkonsumi makanan yang berserat. Hal tersebut dapat menghilangkan lemak yang ada di pipi. 

Sumber: