Ini Dia Kandungan Nutrisi dan 9 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

DISWAYJATENG.ID – Mengonsumsi buah setiap hari merupakan hal yang baik untuk kesehatan tubuh kita, hal tersebut karena banyaknya nutrisi yang terkandung di dalam buah.

Salah satu yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yakni buah tin, hal tersebut karena buah ini memiliki banyak mengandung nutrisi yang sangat tubuh kita butuhkan.

Kandungan Nutrisi Buah Tin

Dalam buah tin mengandung berbagai nutrisi,yakni antara lain:

1) 2 miligram vitamin C

2) 2.9 gram serat

3) 1 miligram sodium dan 232 miligram potasium

4) 35 miligram kalsium

5) 0.37 miligram zat besi

6) 17 miligram magnesium

7) 0.128 miligram mangan

8) 0.2 mikrogram selenium

9) 0.15 miligram zink

10) 0.03 miligram beta karoten

Sumber: