7 Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan, No 1 Baik bagi Kanker

DISWAYJATENG.ID – Mengonsumsi buah merupakan cara yang dilakukan banyak orang untuk bisa menjaga kesehatan tubuh. Dimana dengan cuaca yang sekarang tidak menentu ini sangat rentah tubuh mengalami berbagai penyakit.

Buah cermai merupakan salah satu yang bisa membantu kita untuk menjaga kesehatan, dimana buah ini mengandung banyak nutrisi yang sangat tubuh butuhkan.

Bahkan di balik ukurannya yang kecil juga terdapat banyak nutrisi dalam buah cermai, bahkan berkat kandungan tersebut dimana buah yang asam ini bisa memberikan banyak manfaat kesehatan yakni mulai dari mengatasi sembelit hingga mencegah kanker.

Buah cermai juga mungkin masih asing di telinga sebagian orang, sangat disayangkan padahal buah ini punya manfaat yang tidak kalah banyak  dibandingkan buah-buahan lainnya yang populer.

Sedangkan buah kecil berwarna kuning kehijauan ini juga mengandung banyak nutrisi dan vitamin, dimana sehingga bisa memberikan manfaat kesehatan maupun membantu mengatasi kondisi kesehatan tertentu.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan, No 3 Baik untuk Jantung

Berikut 7 manfaat buah cermai untuk kesehatan, antara lain:

Dapat Mencegah kanker

Untuk manfaat buah cermai yang satu ini disebabkan karena, buah ini kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat serangan radikal bebas.

Bahkan khasiat buah cermai untuk mencegah penyakit kanker masih diperlukan penelitian lebih lanjut lagi.

Mampu Membantu Mengelola Diabetes

Bagi kalian yang mengidap penyakit diabetes maka cobalah untuk mengonsumsi buah cermai, dimana berkat kandungan senyawa mineral yang bernama kromium.

Bahkan buah asam ini bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, dimana kromium bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin.

Sehingga penyerapan glukosa menjadi lebih terkendali, bahkan di India buah cermai ini sudah sering digunakan sebagai obat diabetes alami.

Sumber: