6 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan Tubuh Kita

DISWAYJATENG.ID – Mengonsumsi buah-buahan merupakan salah satu cara agar tubuh kita tetap sehat untuk bisa menjalankan aktivitas sehari-hari. Karena jika kita mengonsumsi buah yang mempunyai kandungan nutrisi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Bahkan bukan hanya mengonsumsi buah saja, akan tetapi kalian juga harus rajin melakukan olahraga agar kestabilan dan kebugaran tubuh terjaga. Banyak buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan salah satunya yakni matoa.

Dimana buah matoa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan saat dimasukkan ke dalam menu diet, bahkan ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan yaitu meningkatkan imunitas tubuh dan memenuhi kebutuhan vitamin-mineral.

Buah matoa adalah salah satu makanan alami asal Papua yang mungkin sulit ditemui di toko buah biasa, bahkan buah ini juga memiliki aroma yang khas dengan rasa yang mungkin berbeda dari lainnya.

BACA JUGA:Ini Dia 3 Manfaat Kesehatan dan Efek Samping Ketika Mengonsumsi Buah Pinang

Dimana jika dengan mengonsumsi buah matoa secara rutin, maka ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan pada tubuh. Berikut 6 manfaat buah matoa bagi kesehatan tubuh kita, yakni antara lain:

Dapat Melindungi Jantung

Jantung merupakan salah satu organ yang vital untuk kelangsungan kehidupan, sedangkan untuk manfaat buah matoa kaya akan kandungan vitamin E yang tinggi.

Sehingga buah matoa dapat menjaga sel jantung dan menyehatkan pembuluh jantung, bahkan selain itu kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya juga dapat meningkatkan pengaturan aliran darah pada jantung.

Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh

Dari salah satu manfaat buah matoa yang bisa dirasakan pada kesehatan tubuh kita saat dikonsumsi secara rutin yakni mampu meningkatkan imunitas tubuh.

Buah matoa ini juga mengandung vitamin C tinggi yang sangat baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bahkan selain itu buah matoa juga kaya akan kandungan antioksidan yang sangat baik dalam membantu dalam melawan virus.

Dimana dengan mengonsumsi buah ini secara rutin maka kamu bisa melindungi diri dari penyakit musiman yang rentan terjadi seperti influenza dan batuk.

BACA JUGA:4 Khasiat Buah Maja untuk Kesehatan Tubuh Kita

Sumber: