Selain Buah, Daun Pepaya Juga Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Kamu pasti tahu bahwa wortel baik untuk mata, tapi tahu nggak, daun pepaya juga punya manfaat serupa?

Kandungan beta-karoten dalam daun pepaya bisa membantu menjaga kesehatan mata dan melindunginya dari masalah seperti degenerasi makula.

BACA JUGA:Dapat Mengurangi Keriput! Ini Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Kulit yang Jarang Diketahui

7. Mengurangi Peradangan

Kandungan enzim papain dalam daun pepaya juga memiliki sifat antiinflamasi, yang bisa membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ini bisa bermanfaat bagi orang yang memiliki masalah peradangan kronis seperti arthritis.

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin A dan C dalam daun pepaya membantu memelihara kulitmu tetap sehat dan bercahaya.

Antioksidan dalam daun pepaya juga bisa membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit.

9. Mengatur Siklus Menstruasi

Bagi para wanita, daun pepaya bisa membantu mengatur siklus menstruasi yang lebih teratur.

Namun, ini sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu.

BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Pahit, Ketahui 7 Manfaat Penting Daun Pepaya Bagi Kesehatan

10. Menyehatkan Rambut

Siapa sangka, daun pepaya juga punya manfaat untuk rambutmu! Vitamin A dalam daun pepaya membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan produksi sebum yang sehat, yang bisa membuat rambutmu lebih kuat dan berkilau.

BACA JUGA:Banyak Yang Tidak Tahu, Ternyata Ini Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Jadi, itulah sebagian dari manfaat-daun pepaya yang super keren untuk kesehatanmu.

Kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus atau teh, atau mencari resep masakan yang menggunakan daun pepaya.

Tetapi, ingatlah bahwa sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika ingin mengonsumsi daun pepaya dalam jumlah yang signifikan, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam masa kehamilan.

Sumber: