Mau Tau Ikan yang Dimakan Cipung? Inidia Namanya. Bukan Cuman Enak Tapi Juga Kaya Nutrisi

Selenium adalah mineral antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, selenium juga mendukung fungsi tiroid yang sehat.

 

10. Kontribusi terhadap Pertumbuhan Tinggi

Kandungan protein, kalsium, dan fosfor dalam ikan Shisamo dapat berkontribusi pada pertumbuhan tinggi anak-anak. Nutrisi-nutrisi ini mendukung pembentukan tulang yang kuat dan pertumbuhan yang optimal.

 

11. Mendukung Kesehatan Mata

Asam lemak DHA juga penting untuk kesehatan mata. DHA merupakan komponen utama dalam retina mata dan dapat membantu menjaga kesehatan mata dan penglihatan anak-anak.

BACA JUGA:Sudah Murah juga Kaya Manfaat! Inilah 7 Manfaat Ikan Lele Bagi Kesehatan

 

12. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Zat besi dan vitamin B kompleks dalam ikan Shisamo berperan dalam mendukung sistem kekebalan tubuh anak-anak. Sistem kekebalan yang kuat dapat membantu melindungi anak-anak dari infeksi dan penyakit.

 

13. Mempromosikan Pencernaan Sehat

Kandungan protein dan serat dalam ikan Shisamo dapat membantu mempromosikan pencernaan yang sehat dan penyerapan nutrisi yang optimal.

 

Sumber: