Ini Cara Mudah Turunkan Kolesterol! Ini 4 Resep Minuman dari Mentimun, Mudah Banget

DISWAYJATENG – Minuman dari mentimun ternyata bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Mentimun dapat dikonsumsi manusia dengan ragam bentuknya.

Bisa menjadi makanan serta minuman yang keduanya sama-sama tidak mengurangi fungsi mentimun itu sendiri.

Buah mentimun adalah salah satu buah yang dipercaya ampuh bantu turunkan kolesterol dan tekanan darah dalam tubuh. Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk menikmati kelezatan buah satu ini. Mulai dari mengonsumsinya secara langsung, membuatnya sebagai masakan atau membuatnya sebagai minuman super segar.

Buat kamu yang ingin minuman segar dari buah mentimun, melansir dari laman Fimela.com memiliki beberapa resep minuman dari mentimun.

Minuman ini tak hanya bantu lepaskan dahaga yang kamu rasa, ini juga bisa bikin tubuh makin sehat. Berikut beberapa resep minuman dari mentimun.

1.    Resep Jus Mentimun Segar

Bahan

a. 1 buah mentimun segar

b. ½ buah lemon, peras airnya

c. Madu atau pemanis alami lain (secukupnya)

d. 500 ml air

Cara Membuat

a. Cuci bersih buah mentimun, potong kecil-kecil sesuai selera. Ini memudahkan proses blender atau menghaluskan.

b. Campur air, mentimun dan air lemon di dalam blender. Blender hingga benar-benar halus dan menjadi jus lembut.

c. Diamkan jus ini selama beberapa saat, kemudian saring ke dalam gelas saji secukupnya.

d. Tambahkan madu atau pemanis alami lain, aduk rata. Diamkan lagi beberapa saat.

e. Sajikan dan nikmati kelezatannya.

2.  Resep Jus Semangka Mentimun

Bahan

a. 1 potong buah semangka, ukuran sedang kira-kira seberat 100 gram

b. 1 buah mentimun

c. 1 sdm gula

d. 1 gelas air putih

Cara Membuat

a. Kupas buah semangka dan mentimun kemudian potong kecil-kecil.

b. Haluskan dengan cara diblender bersama 1 sdm gula dan air.

c. Saring jus buah semangka dan mentimun untuk dapatkan tekstur yang lebih halus.

d. Jus semangka dan mentimun siap disajikan.

3.  Resep Jus Mentimun Melon

Bahan

a. 1/4 bagian buah melon

b. 1 buah mentimun, buang isinya

c. air secukupnya

d. es batu secukupnya

Cara Membuat

a. Kupas melon dan mentimun, potong-potong lalu blender dengan air secukupnya.

b. Tuang kental manis di dinding gelas. Tuang jus melon.

c. Tambahkan es batu dan madu jika suka, aduk dulu sebelum diminum.

d. Jus melon mentimun siap dinikmati.

4.  Resep Es Lemon Mentimun

Bahan

a. 1 buah lemon, peras

b. 1 buah mentimun, serut halus

c. 5 sdm gula pasir

d. 1000 ml air

e. Es batu secukupnya

Cara Membuat

a. Siapkan semua bahan. Peras air jeruk lemon dan saring. Iris tipis sedikit lemon untuk pemanis.

b. Serut atau parut kasar buah mentimun.

c. Campur air, perasan lemon, mentimun dan gula menjadi satu. Aduk rata hingga gula larut.

d. Tambahkan es batu secukupnya.

e. Sajikan lemon mentimun yang segar dan menyehatkan.

BACA JUGA:Gak Nyangka! Ternyata Ada 10 Manfaat Timun Bagi Ibu Hamil, Bagus Untuk Janin Lho

Itulah sekian resep minuman dari mentimun yang bisa kamu coba dengan mudah di rumah. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya.(*)

Sumber: