5 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh Kita

DISWAYJATENG.ID – Menjaga kesehatan merupakan hal yang harus kita terapkan dalam hidup kita, karena jika kita tidak mampu menjaga kesehatan maka kita akan malas beraktivitas untuk sehari-hari.

Bahkan menerapkan dan mengkonsumsi buah yang sehat mampu untuk menjaga kesehatan kita, apalagi jika kalian sudah mengetahui berbagai manfaat yang terkandung dalam buah tersebut.

Salah satunya yakni buah delima, yang dimana buah ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Seperti misalnya untuk mengencangkan kulit kita dan masih banyak yang lainnya.

Berikut adalah penjelasan kandungan yang ada di buah delima beserta 5 manfaatnya, yakni antara lain:

1. Mengencangkan kulit

Kandungan antioksidan dalam buah ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, polusi serta penuaan. Selain itu, khasiat lainnya adalah membantu mengurangi peradangan pada kulit dan meningkatkan produksi kolagen yang sehingga kulit tetap kencang dan elastis.

Sementara itu kandungan kalium adalah salah satu mineral penting yang terkandung pada buah delima, nutrisi ini baik untuk membantu saraf dan jantung tetap kuat.

2. Mendukung Kesehatan Saluran Kemih

Kandungan ekstrak buah delima dapat membantu mengurangi pembentukan batu ginjal, selain itu nutrisi pada buah ini juga dapat membantu mengatur konsentrasi oksalat, kalsium, dan fosfat dalam darah.

Yang dimana pada akhirnya kombinasi tersebut dapat mendukung kesehatan saluran kemih.

3. Mengurangi Risiko Anemia

Buah delima ini juga mengandung zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah, yang sehingga dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.

BACA JUGA:Kalian Pecinta Buah Delima, Kenali Ini Dia 6 Manfaatnya untuk Kesehatan

4.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sumber: