Kalian Pecinta Buah Delima, Kenali Ini Dia 6 Manfaatnya untuk Kesehatan

DISWAYJATENG.ID – Tanpa kita sadari ternyata buah delima mempunyai arti penting bagi kesehatan tubuh kita, yakni dimana ternyata buah ini mempunyai 6 manfaat yang baik untuk kesehatan kita.

Bagi kalian yang menyukai buah delima harus mengetahui manfaatnya, jadi untuk selalu menjaga kesehatan tubuh kita. Bahkan ada berbagai manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh yang masih jarang diketahui.

Seperti contohnya saja menurunkan risiko Alzheimer, meningkatkan stamina tubuh, serta fungsi jantung yang sehat, didalam buah delima terdapat banyak biji kecil berwarna merah yang disebut biji delima.

Biji-biji ini dikelilingi oleh daging buah yang berair dan berasa manis, namun juga sedikit masam. Bahkan selain itu untuk biji delima bisa kamu makan bersama dengan daging buahnya atau kamu minum.

Selain rasanya yang enak buah delima juga dikabarkan dapat menurunkan risiko Alzheimer, namun tidak hanya itu masih ada sejumlah manfaat lain dari buah ini berkat sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.

Berikut 6 manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh kita, antara lain:

1. Memiliki Sifat Antiinflamasi

Untuk peradangan kronis dapat menyebabkan penyakit jantung dan obesitas, buah ini dapat menurunkan aktivitas peradangan pada sistem pencernaan serta pada sel kanker payudara dan kanker usus besar.

Karena kandungan antioksidan punicalagin dalam buah delima memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, hal tersebut dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan secara spesifik.

2. Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Jika kita mengkonsumsi buah delima secara teratur dapat mengurangi hipertensi dan mengatur tekanan darah sistolik. Bagi kalian yang mengidap hipertensi ataupun punya riwayat keluarga dengan gangguan hipertensi ada baiknya untuk menjadikan buah ini sebagai alternatif diet sehat.

3. Melawan Infeksi Bakteri dan Jamur

Buah delima dapat melawan beberapa jenis bakteri berbahaya dan ragi Candida albicans, itu sebabnya jika kita konsumsi delima dapat menyehatkan mulut dan gusi.

Karena perannya dalam memerangi mikroorganisme berbahaya, bahkan delima efektif untuk menangani masalah gingivitis dan denture stomatitis atau peradangan mukosa mulut.

Sumber: