Jangan Khawatir, Berikut Olahan Daging Yang Cocok Untuk Program Diet, Anda Harus Coba!

Panggang atau rebus daging sapi tanpa lemak dan potong menjadi irisan tipis. Sajikan di atas campuran selada hijau, sayuran segar seperti tomat, mentimun, dan paprika.

BACA JUGA:Bingung Daging Sapi Menumpuk? Cobalah Resep Masakan Tradisional Hingga Internasional Berikut Ini!

Tambahkan irisan alpukat, keju rendah lemak, dan dressing salad rendah lemak atau vinaigrette dengan kalori rendah.

4. Sup Daging Sapi dan Sayuran

Rebus potongan daging sapi tanpa lemak dengan kaldu rendah lemak. Tambahkan sayuran seperti wortel, kentang, dan seledri.

Bumbui dengan rempah-rempah dan herba sesuai selera Anda. Hindari penggunaan krim atau santan untuk menjaga rendahnya kalori dan lemak.

5. Daging Sapi Panggang dengan Salsa

Panggang daging sapi tanpa lemak dalam oven atau panggangan dan potong menjadi irisan tipis. Sajikan dengan saus salsa segar yang terbuat dari tomat, bawang merah, cabai, dan jus lemon. Sajikan dengan porsi nasi merah atau kentang manis panggang yang sehat.

Selalu ingat untuk memilih daging sapi yang rendah lemak dan membatasi penggunaan lemak tambahan saat memasak.

Selain itu, pastikan untuk mengatur ukuran porsi dan menjaga keseimbangan dengan sayuran serta sumber karbohidrat yang sehat untuk mencapai tujuan program diet Anda(*)

Sumber: