Jarang Tersadari! Kebiasaan Ini Dapat Memicu Sakit Pinggang

Melakukan teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan emosional, serta mengurangi risiko sakit pinggang yang terkait.

BACA JUGA:Akropustulosis: Penyebab, Gejala, Pencegahan, dan Pengobatan

Dengan menghindari kebiasaan yang dapat memicu sakit pinggang dan dengan menjaga kesehatan Anda melalui postur yang baik, aktivitas fisik teratur, dan pencegahan cedera, Anda dapat mengurangi risiko sakit pinggang dan menjaga kesehatan tulang belakang Anda. Jika Anda mengalami yang berkepanjangan atau parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli terkait untuk evaluasi dan penanganan yang tepat. (*)

Sumber: